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盐官成校“安澜学堂”送教进联农村文化礼堂

时间:2019-11-08 15:18:45  作者:盐官成校  来源:原创  查看:68  评论:0
    为了不断拓展社区老年人的业余文化生活,掌握一些科学的健身方式,从而增强健康意识,提高身体素质,拥有一个健康幸福的晚年。

1024日下午,盐官镇社区教育中心特邀请海宁市新时代三叶草学坊讲师团许薇薇老师给盐官镇联农村的40多位老年居民上了一堂健康养生操教学课。许老师从身体的几穴位拍打引入教学。伸手、掂脚、抬腿、扭跨、拍跨、拉身……许老师用亲和的语言、柔和的动作,认真仔细地教每一个动作。这些中老年学员在许老师的耐心指导和鼓励下,逐渐放弃了羞涩之态,合着音乐节拍跳了起来。

养生操不仅是剂健康的“良药”,还可以成为联系邻里之间的“纽带”。课后,很多老年人表示养生保健操非常易学,感觉很有效果,回家要推荐给邻居一起练习。许老师也表示希望老年朋友们能积极参加社区组织的类似活动,也把活动中介绍的养生保健知识传递给他们的家人和朋友,让广大居民都能拥有一个健康的身体,帮助更多的人远离疾病痛苦,享受健康幸福生活!
盐官成校“安澜学堂”送教进联农村文化礼堂

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